Записаться

г. Екатеринбург, Северный переулок 2А

+7 (343) 219-30-79 (сот.)

+7 908 634-04-08 

Главная / Блог / Шкала самодиагностики тревоги

Шкала самодиагностики тревоги

Симптом\выраженность

0

1

2

3

Предчувствие чего то плохого

Отсутствует

Меньшая часть дня

Большая часть дня

Практически весь день

Беспокойные мысли

Отсутствует

Меньшая часть дня

Большая часть дня

Практически весь день

Усталость, отсутствие сил

Отсутствует

Меньшая часть дня

Большая часть дня

Практически весь день

Невозможность расслабиться и мышечное напряжение

Отсутствует

Меньшая часть дня

Большая часть дня

Практически весь день

Приступы паники

Отсутствует

Меньшая часть дня

Большая часть дня

Практически весь день

Избегание ситуаций, вызывающих тревогу

Отсутствует

Меньшая часть дня

Большая часть дня

Практически весь день

Нарушение концентрации

Отсутствует

Меньшая часть дня

Большая часть дня

Практически весь день

Нарушение сна

Отсутствует

Меньшая часть дня

Большая часть дня

Практически весь день

Раздражительность

Отсутствует

Меньшая часть дня

Большая часть дня

Практически весь день

 

0-9 баллов норма

10-27 баллов – стоит обратиться к специалисту