Записаться

г. Екатеринбург, Северный переулок 2А

+7 (343) 219-30-79 (сот.)

+7 908 634-04-08 

Услуги

Лечение депрессии в Екатеринбурге

Запись на прием

Депрессия – это серьезное расстройство психики, которое необходимо лечить комплексно, включая медикаментозную терапию и методики психотерапии. В обиходной речи депрессивным состоянием называют временное ухудшение настроения, апатию, нерадение жизни и унылое настроение, связанное с переменой времен года, потерей работы или близкого человека, ссорами или другими неприятностями. Но это все не имеет ничего общего с настоящей депрессией.

Это тяжелое заболевание характеризуется нестерпимыми душевными страданиями. Тревога и чувство безысходности с каждым приступом усиливаются. Без проведения своевременного лечения человек лишается возможности полноценно жить и способен на суицид.

Симптомы депрессии

Симптоматика депрессивных состояний знакома большинству людей, однако каждый испытывал подавленное эмоциональное состояние в результате какого-то фактора (смерть близкого, развод, ссоры, неприятности на работе и т.п.). Депрессия же характеризуется беспричинностью появления перечисленных ниже симптомов.

  • Тоска. Она проявляется даже на физиологическом уровне в виде ощущения сдавленности в отдельных частях тела. При такой психосоматике часто говорят «щемит в груди».
  • Тревога. Это беспричинное ощущение внутреннего напряжения в ожидании чего-то плохого. Тревожные состояния нередко проявляются при депрессии в сочетании с тоской.
  • Ощущение вины. Невысокая самооценка и постоянное самообвинение характеризуют депрессивные кризисы. Это связано с ошибочным мышлением, при котором больной часто обвиняет себя во всем, что случается плохое вокруг него.
  • Ангедония. Это полное отсутствие чувства удовольствия. Больной теряет возможность получать удовлетворение даже от того, что его раньше всегда радовало.
  • Апатия. Это самый тяжелый симптом депрессии, поскольку апатичные состояния трудно поддаются лечению психологическими методиками. При апатии больного не трогает абсолютно ничего – ни плохое, не хорошее.
  • Бессонница и потеря аппетита. Психические расстройства оказывают серьезное психосоматическое влияние на весь организм. Депрессия влияет на вегетативную нервную систему, из-за чего нарушается функционирование всего организма.
  • Пассивное поведение. Замкнутость, избегание общения, отказ от привычных развлечений и злоупотребление алкоголем, а иногда и наркотиками – характерные признаки депрессии.

Существует сложившийся стереотип депрессивного человека, который представляется для большинства унылым апатичным страдальцем. Это заблуждение может привести к потере шанса на помощь своему близкому выбраться из депрессивного состояния. Нередко страдающий депрессией выглядит активным и веселым. Но это всего лишь способ уйти от угнетающей его реальности.

Показательная жизнерадостность и чрезмерная активность должны насторожить родных и близких. Им нужно более тщательно присмотреться к образу жизни и поведению своего родного или друга, чтобы вовремя оказать ему помощь.

Что такое депрессия в современном мире?

Депрессия настолько распространилась в последние годы среди всех стран мира и всех слоев общества, что ей даже дали неофициальное название – «психический насморк» по аналогии с широкой распространенностью ОРЗ. По прогнозам, уже в 20-е годы нашего столетия это тяжелое заболевание займет первое место среди всех соматических болезней, которые приводят к реальной инвалидности.

Причины развития

  • Экзогенные – стрессы, семейные драмы, проблемы на работе и т.п.
  • Эндогенные – изменение гормонального фона при взрослении или климаксе, при беременности и после родов, после удаления половых желез.
  • Патологии мозга – травмы, инфекции или врожденные патологии.
  • Стареющий организм.

Можно ли избежать депрессии самостоятельно?

Избежать депрессии полностью может быть сложно, так как она может быть вызвана различными факторами, включая генетические предрасположенности или тяжелые жизненные обстоятельства. Однако существуют методы и стратегии, которые могут помочь уменьшить риск развития депрессии и поддерживать психическое здоровье:

  1. Заботьтесь о своем физическом здоровье: Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон могут положительно сказаться на вашем настроении и общем самочувствии.

  2. Находите радость в жизни: Занимайтесь тем, что вам приносит радость и удовлетворение. Уделите время своим хобби, увлечениям и интересам.

  3. Развивайте социальные связи: Поддерживайте близкие и поддерживающие отношения с друзьями и семьей. Общение с другими людьми может помочь справиться с стрессом и улучшить настроение.

  4. Управляйте стрессом: Научитесь эффективным методам управления стрессом, таким как медитация, йога, глубокое дыхание или просто заниматься тем, что вам интересно и приносит удовольствие.

  5. Ограничьте употребление алкоголя и наркотиков: Употребление алкоголя и наркотиков может ухудшить состояние психического здоровья и увеличить риск депрессии.

  6. Научитесь узнавать и реагировать на свои эмоции: Практикуйте эмоциональную интеллектуальность, научитесь узнавать свои чувства и находить здоровые способы справляться с ними.

  7. Не бойтесь обращаться за помощью: Если у вас возникли симптомы депрессии или вы чувствуете себя в унынии на протяжении длительного времени, обратитесь за помощью к профессиональному психологу или психиатру. Раннее выявление и лечение депрессии могут существенно улучшить прогноз и помочь вернуться к полноценной жизни.

  8. Избегайте изоляции: Старайтесь не изолироваться и не отстраняться от окружающего мира. Общение с другими людьми и поддержка социальных связей могут снизить риск развития депрессии.

Запомните, что психическое здоровье также требует ухода и внимания, как и физическое здоровье. Будьте бережны к себе и своим эмоциональным потребностям, и, при необходимости, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. При появлении любых симптомов нужно обратиться к психологу, который поможет справиться с негативным фактором и восстановить душевное равновесие, пока небольшое расстройство не переросло в тяжелую психическую патологию.

Статья проверена экспертом

Врач психиатр, психотерапевт. Врач высшей категории

Стаж 26 лет • профиль на prodoctorov.ru

Наша программа лечения депрессии

  • Сочетание медикаментозных и немедикаментозных (психотерапевтических) методик.
  • Высококвалифицированные врачи, имеющие подготовку в психиатрии и психотерапии.
  • Квалифицированное психологическое обследование.
  • Применение различных методов психотерапии (когнитивно-поведенческая, гештальт-терапия, динамическая терапия, гипнотерапия, интегративные методики).
  • Помощь взрослым и детям.
  • Длительное наблюдение.
  • Индивидуальные и групповые сеансы.

Результаты лечения

Пройдя курс лечения депрессии в МПЦ «Здоровье Души» в Екатеринбурге, вы избавитесь от непреодолимых душевных терзаний и научитесь самостоятельно справляться с депрессивными состояниями. Улучшатся защитные механизмы психики, повысится стрессоустойчивость.

Наша лицензия

  

Отзывы о нас

Написать отзыв о Психотерапевтическом центре «Здоровье души»
читать все отзывы powered by